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2023-06-28 10:23:00
私の朝食スムージー
私の朝の習慣「12種ブレンドスムージー」
1あま酒
タンパク質ビタミンB群
2ヨーグルト
乳酸菌
3豆乳
タンパク質
4生姜
新陳代謝・殺菌効果
5ターメリック
疲労回復
6コショウ
＊5の効能を2000倍に
7ごま
カルシウム・鉄分・亜鉛
8MTCオイル
エネルギー
9はちみつ
解毒
10大麦若葉(青汁粉末)
植物繊維
11めかぶ(粉末)
新陳代謝
12モリンガ(粉末)
抗菌作用
以上、250ccのスムージー^ ^
すごーく美味しくて栄養満点のハマる味♪
もう何年も続けてます！(モリンガは最近追加)
2023-06-27 08:55:00
アジサイも・・
我が家のアジサイもそろそろ終わりに近づいてきた。
今年はピンクロードプロジェクトのボランティアに励んだため、
時間がなく自宅の庭の手入れが二の次に・・
アジサイの全体見頃の写真も撮り損ねる。。
2023-06-26 16:08:00
アジサイシリーズブルーピンク27
我が家のアジサイシリーズ
ブルーの花にピンクのガク♪
2023-06-25 22:34:00
かわいい子たち♪
カゴの中のかわい子ちゃん達♪
私の部屋の片付をしたら置き場が変わって、ここに住むことに^ ^
なんてかわいいの💕
2023-06-24 21:14:00
斑入りブーゲンビリアホワイト
我が家の庭のブーゲンビリア♪
珍しい斑入り葉っぱに白花^ ^