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2023-06-28 10:23:00
私の朝の習慣「12種ブレンドスムージー」
1あま酒
タンパク質ビタミンB群
2ヨーグルト
乳酸菌
3豆乳
タンパク質
4生姜
新陳代謝・殺菌効果
5ターメリック
疲労回復
6コショウ
＊5の効能を2000倍に
7ごま
カルシウム・鉄分・亜鉛
8MTCオイル
エネルギー
9はちみつ
解毒
10大麦若葉(青汁粉末)
植物繊維
11めかぶ(粉末)
新陳代謝
12モリンガ(粉末)
抗菌作用
以上、250ccのスムージー^ ^
すごーく美味しくて栄養満点のハマる味♪
もう何年も続けてます！(モリンガは最近追加)
