ガーデニング アズ
昨日の私の歩数は【15,022】
普段は12,000歩が平均値だからいつもより3000歩多かった。
Apple Watchを使うようになってから歩数が正確だ。
以前はiPhoneのアプリで計っていたけれど、
それだと仕事に出る前の朝の家事や帰宅後の家事などはiPhoneをテーブルに置いていたので含まれていなかった。
今は目覚めた時から夜にお風呂に入るまでApple Watchを付けているからほぼ正確な数字になる。
外仕事で家事までこなすとこれだけ毎日歩く。
健康に良さそうでしょ？(笑)
